Массаж – это способ внешнего воздействия на организм человека. От французского слова «masser», что означает «растирать». Однако, в наше время, существует такое множество видов массажа, что растирание уже не является основной характеристикой массажа (точечный массаж, гидромассаж, криомассаж и т.д). Но все эти виды воздействия (будь то лечебная процедура или профилактическая) объединяет одно – вся процедура «наружная» без хирургического или медикаментозного вмешательства, хотя, иногда и используются разные мази и кремы (наружные средства, опять-таки). Основной принцип массажа – это воздействие на определенные нервные окончания, определенным способом, для того, что бы сам организм выработал (или собрал) нужные вещества в нужном месте. Бывает просто расслабляющий массаж (когда требуется снять тонус мышц и нервное напряжение), а бывает, например, лечебный массаж спины, когда массажист аккуратно и постепенно вправляет позвонки позвоночника. Тут очень важна квалификация массажиста. Проведенный неаккуратно и неумело лечебный массаж может привести не к облегчению и выздоровлению, а, наоборот, к инвалидности. Перечислять виды массажа занятие неблагодарное. Их так много, что невозможно что-то не забыть. Кроме того, существует множество «фейковых» массажей. Это массажи, которые реально не несут какой-то пользы организму (впрочем, как и вреда), но создают приятные ощущения (например, если какая-то красивая девушка, будет просто гладить Вас – это уже приятно, но, кроме эмоциональной составляющей, толку от этого нет). Настоящий массаж подразумевает не только удовольствие (а иногда и наоборот, ведь лечение не обязательно приятное занятие) но и лечебно-профилактический эффект. С юридической стороны, конечно даже просто легкое поглаживание, можно считать массажем (помните значение слова массаж?). Но, чтобы массаж был эффективным – требуется профессиональный массажист, который знает, что делает, который точно знает на что он воздействует и какие будут последствия. Ведь если массаж подразумевает воздействие на мышцы и нервные окончания – это еще не означает, что это воздействие будет благотворно. Это как острый кухонный нож. Им можно резать помидоры, а при неаккуратности - пальцы. Можно ли научиться массажу самому и стать хорошим массажистом? Смотря какой массаж. Если это массаж для объевшегося человека (у детей такое бывает на праздниках) – то тут все просто. Нужно просто погладить животик ладонью, по часовой стрелке! С очень небольшим надавливанием. Через время он побежит в туалет и все наладится. А вот массаж спины, с вправлением позвонков или точечный массаж – штука очень ответственная. Этому нельзя учиться только по книгам. Есть много моментов, на которые может указать только опытный массажист. Поэтому не следует экспериментировать со здоровьем и доверять свое здоровье просто «симпатичному» человеку, доверяйте профессионалам.