КИЕВСТАР: 098 66 54 809
ЛАЙФ: 063 045 20 81
ВОДАФОН/МТС: 095 68 21 708
Главная
Спортивные тренеры
Аквааэробика
Как записаться на приём
Сделайте свой ВЫБОР
Нажмите ЗАПИСАТЬСЯ!
Ожидайте звонка
специалиста
специалиста
Рекомендуемые специалисты
Город:
Харьков
Стаж:
Харьков
Стаж:
Главная
Врачи
Мастера
Автоинструкторы
Артисты
Мастера красоты
Отзывы:
Стоимость: 0 грн
Стоимость: 0 грн
Город:
Белая Церковь
Стаж:
Белая Церковь
Стаж:
Главная
Врачи
Мастера
Автоинструкторы
Артисты
Мастера красоты
Отзывы:
0
Стоимость: 0 грн
Стоимость: 0 грн
Город:
Александрия
Стаж:
Александрия
Стаж:
Главная
Врачи
Мастера
Автоинструкторы
Артисты
Мастера красоты
Отзывы:
0
Стоимость: 0 грн
Стоимость: 0 грн
Город:
Бердянск
Стаж:
Бердянск
Стаж:
Главная
Врачи
Мастера
Автоинструкторы
Артисты
Мастера красоты
Отзывы:
0
Стоимость: 0 грн
Стоимость: 0 грн
Город:
Винница
Стаж:
Винница
Стаж:
Главная
Врачи
Мастера
Автоинструкторы
Артисты
Мастера красоты
Отзывы:
0
Стоимость: 0 грн
Стоимость: 0 грн
Город:
Днепродзержинск
Стаж:
Днепродзержинск
Стаж:
Главная
Врачи
Мастера
Автоинструкторы
Артисты
Мастера красоты
Отзывы:
0
Стоимость: 0 грн
Стоимость: 0 грн
Город:
Днепропетровск
Стаж:
Днепропетровск
Стаж:
Главная
Врачи
Мастера
Автоинструкторы
Артисты
Мастера красоты
Отзывы:
0
Стоимость: 0 грн
Стоимость: 0 грн
Город:
Донецк
Стаж:
Донецк
Стаж:
Главная
Врачи
Мастера
Автоинструкторы
Артисты
Мастера красоты
Отзывы:
0
Стоимость: 0 грн
Стоимость: 0 грн
Город:
Евпатория
Стаж:
Евпатория
Стаж:
Главная
Врачи
Мастера
Автоинструкторы
Артисты
Мастера красоты
Отзывы:
0
Стоимость: 0 грн
Стоимость: 0 грн
Город:
Енакиево
Стаж:
Енакиево
Стаж:
Главная
Врачи
Мастера
Автоинструкторы
Артисты
Мастера красоты
Отзывы:
0
Стоимость: 0 грн
Стоимость: 0 грн
Город:
Житомир
Стаж:
Житомир
Стаж:
Главная
Врачи
Мастера
Автоинструкторы
Артисты
Мастера красоты
Отзывы:
0
Стоимость: 0 грн
Стоимость: 0 грн
Город:
Запорожье
Стаж:
Запорожье
Стаж:
Главная
Врачи
Мастера
Автоинструкторы
Артисты
Мастера красоты
Отзывы:
0
Стоимость: 0 грн
Стоимость: 0 грн
Аквааэробика
Услышав это название у многих возникает вопрос: «аквааэробика что это?». Это какая-то разновидность синхронного плавания? А вот и нет. Это комплекс упражнений из аэробики, только адаптированных к воде. Аквааэробика не требует умения виртуозного плавания с выполнением сложных фигур. Все движения выполняются на «мелкой» воде. Такой вид аэробики рекомендуется для людей с осложнениями опорно-двигательного аппарата, для беременных женщин, для всех, кому требуется снимать напряжение в спине, например, для желающих похудеть и просто для тех, кто хочет получать физические нагрузки с удовольствием. Ведь в воде тело расслабляется, вытягивается. Упражнения, специально разработанные для занятий в воде, дают необходимую нагрузку на мышцы, при минимальной нагрузке на скелет. У нас Вы сможете подобрать курс аквааэробики по своему желанию, а проводить занятия будет опытный тренер.
Аквааэробика для беременных
Аквааэробика для беременных – это оптимальный курс для подготовки к родам или для послеродового восстановления. Нагрузки продуманны с учетом специфики беременной женщины. Ведь важно не только поддержать будущую маму, но и не навредить ребенку. Занятия проходят в теплой воде (28 градусов), поэтому ни для мам ни для будущих малышей эти занятия не создают стресса. Наоборот – теплая вода и продуманные нагрузки снимают усталость позвоночника и создают хорошее настроение. В зависимости от того, кому назначена аквааэробика упражнения отличаются. Если это аквааэробика для беременных - упражнения не имеют настолько большой физической нагрузки, как например, для людей, занимающихся с целью похудения. Ведь здесь главное не сделать из беременной женщины модель или олимпийскую чемпионку, а снять стресс. Снять нагрузку с поясницы. Улучшить общее физическое состояние и подарить хорошее настроение. Опытный тренер отслеживает Ваши нагрузки и внимательно следит за Вашим состоянием. Ведь речь идет не только о Вас, но и о Вашем ребенке.
Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это специальный комплекс упражнений для борьбы с лишним весом. Вода, сама по себе уже работает как массажер и помогает держать кожу в тонусе, при сжигании калорий. А это немаловажно. Кому хочется похудеть ценой дряблости кожи? А если вам помогает аквааэробика - похудение проходит достаточно быстро, но кожа остается упругой. Ведь это спортивные нагрузки и массаж одновременно! Одним словом: аквааэробика и похудение – вещи не только совместимые но и рекомендуемые. Оптимальность нагрузки, гидромассаж и легкость тела которую дает вода – все это в сочетании дает очень хороший эффект для желающих похудеть. Есть группы для молодых мам, которые хотят вернуть формы, которые были до беременности. Наши тренера будут заниматься с Вами по методикам, с учетом Вашего физического состояния. Ведь похудение с помощью аквааэробики должно быть не только эффективным, но и приятным.
Аквааэробика для детей
Аквааэробика для детей – это специальные упражнения рассчитанные на детский организм. Дети любят купаться. А на занятиях аквааэробикой они смогут в слегка игровой форме получить оптимальные нагрузки для укрепления мускулатуры. Занятия получаются веселыми и полезными. Ребенок учится плавать, учится просто даже вести себя в воде. Получает физические нагрузки и море удовольствия. Дети, которые занимаются аквааэробикой реже болеют простудными заболеваниями, всегда в тонусе и хорошем настроении. Есть специальные группы для детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Наши тренера достаточно квалифицированны не только в плане физических нагрузок, но и специфики работы с детьми.