КИЕВСТАР: 098 66 54 809
ЛАЙФ: 063 045 20 81
ВОДАФОН/МТС: 095 68 21 708
Главная
Спортивные тренеры
Армрестлинг
Как записаться на приём
Сделайте свой ВЫБОР
Нажмите ЗАПИСАТЬСЯ!
Ожидайте звонка
специалиста
специалиста
Рекомендуемые специалисты
Город:
Харьков
Стаж:
Харьков
Стаж:
Главная
Врачи
Мастера
Автоинструкторы
Артисты
Мастера красоты
Отзывы:
0
Стоимость: 0 грн
Стоимость: 0 грн
Город:
Белая Церковь
Стаж:
Белая Церковь
Стаж:
Главная
Врачи
Мастера
Автоинструкторы
Артисты
Мастера красоты
Отзывы:
0
Стоимость: 0 грн
Стоимость: 0 грн
Город:
Александрия
Стаж:
Александрия
Стаж:
Главная
Врачи
Мастера
Автоинструкторы
Артисты
Мастера красоты
Отзывы:
0
Стоимость: 0 грн
Стоимость: 0 грн
Город:
Бердянск
Стаж:
Бердянск
Стаж:
Главная
Врачи
Мастера
Автоинструкторы
Артисты
Мастера красоты
Отзывы:
0
Стоимость: 0 грн
Стоимость: 0 грн
Город:
Винница
Стаж:
Винница
Стаж:
Главная
Врачи
Мастера
Автоинструкторы
Артисты
Мастера красоты
Отзывы:
0
Стоимость: 0 грн
Стоимость: 0 грн
Город:
Днепродзержинск
Стаж:
Днепродзержинск
Стаж:
Главная
Врачи
Мастера
Автоинструкторы
Артисты
Мастера красоты
Отзывы:
0
Стоимость: 0 грн
Стоимость: 0 грн
Город:
Днепропетровск
Стаж:
Днепропетровск
Стаж:
Главная
Врачи
Мастера
Автоинструкторы
Артисты
Мастера красоты
Отзывы:
0
Стоимость: 0 грн
Стоимость: 0 грн
Город:
Донецк
Стаж:
Донецк
Стаж:
Главная
Врачи
Мастера
Автоинструкторы
Артисты
Мастера красоты
Отзывы:
0
Стоимость: 0 грн
Стоимость: 0 грн
Город:
Евпатория
Стаж:
Евпатория
Стаж:
Главная
Врачи
Мастера
Автоинструкторы
Артисты
Мастера красоты
Отзывы:
0
Стоимость: 0 грн
Стоимость: 0 грн
Город:
Енакиево
Стаж:
Енакиево
Стаж:
Главная
Врачи
Мастера
Автоинструкторы
Артисты
Мастера красоты
Отзывы:
0
Стоимость: 0 грн
Стоимость: 0 грн
Город:
Житомир
Стаж:
Житомир
Стаж:
Главная
Врачи
Мастера
Автоинструкторы
Артисты
Мастера красоты
Отзывы:
0
Стоимость: 0 грн
Стоимость: 0 грн
Армрестлинг
Примитивно охарактеризовать армреслинг как спорт можно как «борьба на руках». Но, в спортивном армреслинге, в отличие от «дворового» варианта существуют весьма жесткие правила. Во-первых: стол должен быть высотой 104 см, шириной 65 см, длиной 93 см. Локти соперники ставят не на стол, а в специальные подлокотники высотой в 1,5 дюйма. Борцы схватываются руками так, что бы судья видел первую фалангу большого пальца. Запястья строго над центром стола. Задача положить руку соперника на стол.
Армреслинг Украина
Команда «армреслинг Украина» весьма титулованная и может гордиться своими чемпионами:
- Рустам Бабаев (г.Харьков) – 15-кратный чемпион Европы, 14-кратный чемпион мира по армреслингу
- Дмитрий Бескоровайный (г.Харьков) – 16- кратный чемпион Европы, 10-кратный чемпион мира по армреслингу
- Адрей Пушкар (г.Тернополь) – 9-кратный чемпион Европы, 6-кратный чемпион мира по армреслингу
- Виктория Илюшина (г.Харьков) – 5-кратная чемпионка Европы, 6-кратная чемпионка мира по армреслингу
- Наталья Трускалова (г.Луганск) – 4-кратная чемпионка Европы, 3-кратная чемпионка мира по армреслингу
- Елена Скорик (г.Луганск) – 3-кратная чемпионка Европы, 4-кратная чемпионка мира по армреслингу
Как видим – есть в Украине мастера, есть квалифицированные тренеры, которые могут дать качественные уроки армреслинга как новичкам так и профессионалам. Ведь чемпионами не становятся одномоментно, есть тренеры для мастеров, а есть те кто выводит их в мастера из новичков. Ведь для победы мало быть сильным. Техника армреслинга только на первый взгляд кажется простой. «Бери да жми. Плечом налегай по-возможности». Но те кто занимается этим видом спорта знают, что техника в армреслинге, как впрочем в любом единоборстве – это как минимум половина успеха. Безусловно, она не заменит физическую силу, но без нее еще ни один чемпион по армреслингу не обошелся. Это «во дворе» можно бороться на руках без всякой техники, на уровне же чемпионатов Украины, Европы или мира армреслинг техника – необходимый элемент квалификации спортсмена, без которого даже отборочные пройти проблематично. Многие штангисты поднимут вес, который реслеру и не снился, но в армреслинге проиграют. Оба спортсмена силачи. Но техника разная…
Секреты армреслинга
Секреты армреслинга безусловно есть. Но, рассказывать о них в статье бесполезно. Это слишком индивидуальный спорт. И, наряду с общими хитростями ведения поединка (например, «притягивание», «верхний крюк» или «атака трицепсом»), многие секреты есть не что иное как использование генетических преимуществ каждого спортсмена (длина руки, предплечья, кисти, способ захвата и т.д.) Эти армреслинг секреты Вам сможет рассказать лишь опытный тренер, такой как у нас. Ведь именно первый тренер закладывает манеру ведения поединка, направляет, приучает… Если Ваша манера ведения борьбы принципиально неправильная или просто не рациональная, то на более высоких уровнях переучиться будет уже почти невозможно. Скорректировать – да, но не поменять. Ведь во время боя напряжение настолько велико, что работают уже рефлексы.
Упражнения для армреслинга
Опять, повторюсь, что в статье невозможно все армреслинг упражнения. Ведь армреслинг очень индивидуален и для достижения успеха нужен взгляд со стороны, желательно взгляд опытный, взгляд понимающий.
Общие правила таковы: требуется выносливость, реакция и сила. Выносливость даст бег (только не спринт и не марафон, а средние дистанции, главное в равномерном темпе лишь с кратковременными ускорениями или челночный бег по команде). Реакцию – дают упражнения с мячем, например. Можно произвольно, можно «пинг-понг» например. Но, не увлекайтесь. Ваша задача не выиграть (освоить технику), а просто как-либо отбить мяч, среагировать. Еще, даже более близкий вариант – перетягивание каната. Главное не победить, а поймать момент когда противник активизируется и среагировать. Сила - это гантели, гири.
Единой для всех методики «упражнения армреслинг» нет. Слишком все индивидуально. Даже, касательно общих правил тренировок можно сказать, что одним спортсменам нужно развивать что-то больше, а что-то просто поддерживать на уровне. И это опять-таки определяет тренер. Причем не ждите, что он мельком взглянув на Вас сразу выдаст, что Вам нужно. Сначала надо подтянуть общие параметры на некий минимальный уровень, выработать общую технику, а уж только потом будет видно чего не хватает.
Тренировки по армреслингу
В нашем клубе тренировка по армреслингу проводится опытными тренерами. Настоящими «профи» своего дела. Вам никто не обещает, что Вы обязательно станете чемпионами. Тут много факторов, в том числе и Ваше трудолюбие и желание. Но, наши армреслинг тренировки будут максимально эффективны, что бы Вы смогли достигнуть того уровня, который требуется, чтобы стать «кандидатом» в чемпионы. Каждая армреслинг тренировка это не только Ваша работа, но и работа Вашего тренера. Будьте уверены, что он со своей стороны сделает все, что необходимо для победы. У наших тренеров достаточно и опыта и квалификации. Но Ваше желание много значит. Режим, питание, просто усердие… Это не командный вид спорта. Один сегодня не в форме – поставим другого. За Вас Вашу победу никто не завоюет. Каждая тренировка армреслинг у нас – это индивидуальный подход, но это значит, что тренер говорит – Вы ему доверяете и делаете. Когда Ваши достижения станут выше чем его – Вы сможете самостоятельно разрабатывать тренировки для армреслинга. Но, вначале, доверьтесь нашим профессионалам. Суть тренировки армреслинг не в том, что бы победить того противника, который рядом, который сегодня тебя, а завтра ты его… А в том, чтобы победить любого. Даже того, с кем никогда не боролся.
Правила армреслинга
Правила армреслинга в разных турнирах могут отличаться в мелочах, но основные везде одинаковы. Вначале статьи были указаны параметры стола и подлокотника и видимость для судьи фаланг больших пальцев, но это еще не все правила. На начало боя плечи борца обязаны быть расположены параллельно кромке стола. Неактивной рукой взяться за специальный штырь. Нельзя отрывать руку от штыря или отрывать обе ноги от пола. Нельзя касаться захвата головой или плечом, нельзя изменять позицию локтя или отрывать его от подлокотника. Если захват разрывается – судья вправе связать руки специальным ремнем. Руки борцов должны быть без колец, перстней и т.д. Запрещены фиксирующие повязки на суставы. Так же армреслинг правила предполагают, что кисти рук и плечи до середины плеча должны быть открыты.
Женский армреслинг
Женский армреслинг возможно не всем по душе. Причем не только мужчинам, но и женщинам. Дескать – это не женское – бороться. А что женское? Сплетни, интриги и семечки? Да почему бы не посоревноваться с другими женщинами? Безусловно с мужчинами бороться не надо (с сильными - получишь травму, а со слабыми – моральную травму). Этот спорт не предполагает драки, не предполагает интриг… Все на равных. Это возможность выплеснуть свою энергию в полном объеме при этом никого не покалечив и не изуродовав. Почему бы и нет? Причем успех в этом спорте не предполагает обязательно бицепсов как у «Железного Арни» или Сталонне. На фото 3-кратная чемпионка мира по армреслингу Наталья Трускалова. Никакой «мужеподобности». Женский армреслинг отличается от мужского большей эмоциональностью и техничностью. Сила, конечно, важна, но не настолько как в мужском армреслинге.